Retrouvons et savourons le goût de la lenteur.
Chaque posture est un voyage intérieur où la destination est juste ici à chaque instant.
Chaque suspension de souffle est un espace d'éternité où l'accompli et le devenir sont doucement rassemblés ...
Places limitées: 20 personnes à Oye-Plage - 8 personnes à Bayenghem.
Une séance traditionnelle de trois heures pour retourner en soi-même. N'oublions pas que le yoga n'est en rien une gymnastique mais un moyen à travers l'approche corporelle et l'écoute du souffle de développer notre sensibilité et notre capacité de discernement. Notre progrès ne se mesure pas à notre force ou à notre souplesse mais à notre façon de réagir face aux événements du quotidien.
Places limitées: 20 personnes à Oye-Plage - 8 personnes à Bayenghem.
Pour l'année 2020/2021 les Matinées du yoga de 9h à 12h se dérouleront principalement les 1ers vendredis à Oye-Plage et les 2ème samedis du mois à Bayenghem Les Eperlècques.
Ven 2/10 Thématique: L'imperfection
Ven 6/11 Séance traditionnelle
Ven 4/12 Thématique: la lenteur
Ven 8/1
Ven 5/2
Ven 5/3
Ven 2/4
Ven 21/5 (Thématique)
Ven 11/6
Tarif: 15 euros (thé compris)
🌷🌷🌷 Les Matinées thématiques ont une partie théorique, une partie atelier avec une séance de postures ciblées et expérimentales.
🌷🌷🌷 Les Matinées sans thème, c'est savourer une pratique complète avec asana, pranayama, mudra, bandha, méditation, mantra,...
Les débutants
sont acceptés.
🌷 🌷 🌷 Si des groupes et associations désirent faire profiter à leurs élèves de ces temps d'approfondissement, je peux me déplacer dans toute la région des Hauts de France. Nous pourrons alors aborder un de ces thèmes:
- Lâcher
prise grâce aux yama et niyama
- Découverte
des chakras
- Se
tenir debout
- Rebondir
- Le
pardon
- Détermination
et lâcher prise
- Sens et parfums
- L'équilibre
- Pratiquer chez soi
- La Joie
- Le silence
- L'imperfection
- La lenteur
Dans
notre quotidien, quand on vit des événements qui nous bousculent ou des choses
qui nous affectent en atteignant des personnes que l’on aime, si on se
concentre sur notre souffle, est-ce que cela peut nous aider à faire face Ã
notre situation plus facilement, sans devenir insensible, mais le vivre avec
moins d’émotion ?
Oui, mais cela ne va pas très loin. Si vous vous donnez à la
pratique du souffle à chaque peur, c’est très bien, mais la prochaine fois, il
faudra de nouveau le faire. Quand vous êtes dans une situation complexe, cela Ã
très peu de valeur de chercher un truc pour ne pas vous perdre. Quand vraiment
c’est intenable, on pourrait dire : « Mettez l’accent sur l’expiration. » Mais
ce qui est beaucoup plus essentiel, quand vous vous trouvez dans une situation
où tout vous semble complexe, c’est de ressentir corporellement la tension.
Peut-être que vous ne pouvez pas le faire dans l’instant,
alors vous le faîte après. C'est-à -dire, vous vous allongez, vous vous asseyez
dans votre fauteuil pour localiser corporellement la tension, là où campe
l’écho de la situation difficile. Tous les conflits que vous ressentez ont
toujours une localisation corporelle : dans le genou, dans le ventre, dans le
plexus, dans la poitrine, il y’a toujours une région qui participe. Ressentez
dans cette région du corps la réaction de défense, sans vouloir la défaire, la
détendre, mais la ressentir. Sentez la gorge, la poitrine complètement en
réaction. Explorez.
Si vous pleurez, sentez la larme, la caresse de la larme,
sentez le goût de la larme sur le coin de la bouche. C’est une caresse. La
tension du visage, les mâchoires, les mains rétractées, les hanches. Déjà vous
verrez l’accalmie naissante. Ensuite, quand vous rentrez chez vous le soir,
allongez-vous, faites comme on l’a déjà expliqué. Portez le regard sur les
régions qui ont été ébranlées dans la journée, pour qu’elles soient envahies
par cette vibration. Là se produit un réel changement, parce que lorsque la
région physiologique lâche, l’élément psychologique lâche également. Restez sur
ce plan purement sensoriel. Il n’y a rien à penser, rien à justifier, rien Ã
expliquer, sinon vous allez constamment tourner en rond.
Le Sacre du Dragon vert. Pour la joie de ne rien être - Eric
Baret
Pendant les deux premières années je découvre trois lignées.
Elles ont toutes des approches essentielles qui se complètent: le yoga selon
Karlfried Graf Dürckheim, le yoga de l'Energie et la lignée Nil Hahoutoff que je poursuivrai
les deux dernières années. J'en apprécie la rigueur et la précision.
Ces quatre années, en plus de la pratique, sont enrichies
par l'enseignement des textes traditionnels et philosophiques indiens, des
conférences, des ateliers de connaissances de soi, de l'anatomie et une semaine
de stage annuel aux thèmes diversifiés.
Malgré la réussite des tests pratiques et du mémoire je
découvre que c'est en donnant mes cours que la formation commence réellement et c'est avec bonheur que
je me nourris régulièrement au travers de lectures mais également lors de
stages, lieux d'échanges et de rencontres.
La formation est joyeuse et permanente!
- Mars 2010 weekend avec Lav Sharma (Ayurveda)
- Mars 2011 weekend avec Elisabeth Libraire (Chant Védique)
- Novembre 2011 une journée avec Carmen Sala (La posture selon Shri Mahesh)
- Mars 2012 weekend avec Swami Brahmatattwa ( Pranayama)
- Novembre 2012 une journée avec Françoise Vouaux (La méditation selon Shri Maesh)
- Février 2013 weekend avec Marie-Christine Reculard (Chant Holistique)
- Mars 2013 weekend avec Swami Brahmatattwa (Chakras)
- Juillet 2013 Stage d'une semaine avec Elisabeth Audousset (Yoga dans la lignée Madras + danse)
- Avril 2014 weekend avec Evelyne Sanier Torre (Le cœur, siège du cheminement spirituel)
- Mars 2015: j'anime une conférence de 2 h à Sangatte "Transposer le yoga dans son quotidien" pour l'association Énergie et Bien-être
- 26/07 au 01/08 2016 stage avec Isabelle Morin-Larbey "L'art de la suspension ou l'espace de création"
- 2-3
juillet 2017 Stage avec Marc Beuvain : La posture de Yoga, se réapproprier son
corps - 14 octobre 2017 avec Claudine Cornier sur le thème des fascias
2018-2020
- 24 mars 2018 avec Lav Sharma: "Yoga et spiritualité"
- 14/15 avril 2018 avec Marc Beuvain "La santé émotionnelle"
- 13 octobre 2018 avec Lina Lemaire: "Le souffle dans la posture" et "Regard sur le Samkhya"
- 27 et 28 avril 2019 avec Marc Beuvain "Se centrer".
- 15 au 25 juillet 2019 avec Yotham Baranes "Yoga du Cachemire & Kriyas-Yogas".
- Mai 2020: Enseignements en ligne des Yogas Sutras (1er chapitre) avec Marc Beuvain
LES COURS COLLECTIFS:
Séances chez moi à Bayenghem Les Eperlècques
Séances hebdomadaires en association à Oye-Plage. Voir
les horaires ici
Mais aussi:
- Séances à domicile
- Matinées thématiques:
- Janvier 2014: Lâcher
prise grâce aux yama et niyama
- Mai 2015: Découverte
des chakras
- Février 2015: Se
tenir debout
- Mai 2015: Rebondir
- Janvier 2016: Le
pardon
- Mai 2016: Détermination
et lâcher prise
- Décembre 2016, janvier et juin 2017: Sens et parfums
- Janvier 2018: L'équilibre
- Avril, mai, juin, novembre 2018: Pratiquer chez soi
- Janvier 2019: La Joie
- Janvier/février 2020: Le silence
- Janvier 2021: L'imperfection
Photo: Séance de Yoga avec bâton
Quelque chose de beau est en train d'émerger sur terre, mais cela ne peut encore donner le ton tant que les pouvoirs en place sévissent, ces pouvoirs dominés par le dieu unique de cette civilisation: l'argent. Ça ira mieux, beaucoup mieux, mais avant, ça va beaucoup empirer. Préparez-vous pour des mois d'épaisse noirceur, car le pouvoir temporel de ce monde est entre les mains d'un mélange de fous furieux, de mécréants et de benêts. Vous rappelez-vous qu'au printemps, alors qu'une nouvelle épidémie passait sur l'Occident, les mesures imposées avaient pour but non pas d'éradiquer le virus, ce qui sera toujours impossible avec ou sans vaccin, mais d'éviter l'engorgement des hôpitaux, «aplatir la courbe»? Depuis plusieurs mois la courbe est non seulement complètement plate, mais elle est presque dans le sous-sol partout où elle a fait son chemin. Comme il n'y a plus de morts, on compte les «cas», ce qui n'a aucun sens. Comme la situation en Europe, au Canada et à NY est stable et fort ennuyante, on dirige l'attention sur la Floride, le Brésil, mais là aussi la courbe suit la même trajectoire que partout ailleurs et que toutes les épidémies liées à des virus respiratoires. Moins d'une personne sur 10 000 est décédée de ce virus dans le monde (et encore, on sait que les chiffres ont été gonflés un peu partout) et l'âge moyen des morts oscille entre 81 et 84 ans selon les pays, ce qui correspond à l'espérance de vie. L'année 2020 est une année complètement normale dans tous les pays en termes de mortalité globale, qui est le seul paramètre vraiment fiable. Mais au diable la réalité, la propagande grossière redouble pour maintenir les plus intellectuellement démunis de nos concitoyens dans la terreur. Ce qui nous attend, c'est une suite de mesures de plus en plus irrationnelles, dures et liberticides, jusqu'à ce que suffisamment de citoyens en aient vraiment ras le pompon de tous ces mensonges et cette misère croissante. Et alors, quand suffisamment de citoyens n'auront plus rien à perdre ou presque, ce qui pourrait arriver bien plus vite qu'on le croit, on pourrait bien assister à un enchaînement d'événements que nous n'aurions jamais cru voir chez nous de notre vivant.
Ceux qui dorment encore croient voir une lumière au bout du tunnel avec le vaccin, mais c'est un train qui s'en vient.
J'ai essayé de montrer cela et indiquer comment pourrait venir le dénouement dans mon dernier livre, publié en mars dernier à Paris (quand je l'écrivais, j'ignorais que la folie allait déferler sur l'Occident au moment même de la parution). Jean Bouchart D'Orval
« La grandeur et la véritable force d’une société et d’une civilisation ne résident pas dans leur économie ou leur puissance militaire, mais dans l’intensité avec laquelle brille le sentiment du sacré en leur cÅ“ur, peu importe comment il s’actualise.
Or, la civilisation moderne est la première de l’histoire de l’humanité à ne pas s’être d’abord érigée sur cette intuition forte et lumineuse de l’Immensité au-delà du moi individuel imaginaire, cette certitude d’une harmonie secrète et d’une intelligence insondable.
Seul un tel sens du sacré est apte à unir durablement les individus et les peuples. Il est possible de vivre en harmonie sur cette terre et la clé se trouve au-delà de tous les systèmes, toutes les croyances et toutes les opinions. »
Cette séance pour tous peut se
faire le matin pour dénouer le corps ou
le soir pour se détendre. Elle est particulièrement adaptée aux
personnes qui ne peuvent faire de postures au sol parce qu'elles ont du
mal à se relever ou qui ont mal aux genoux. Donc, si vous avez quelqu'un
dans votre entourage qui a des difficultés (un parent âgé par exemple), et qui même n'a
jamais fait de yoga, vous pouvez être avec lui pour l'accompagner.