Départ pour l'Inde
Bientôt
le grand départ pour un séjour Yoga et Ayurveda en Inde, du 12 au
26 février à Kaivalyadhama Yoga Institute, Lonavla, Bombay
Le
site en français: ici
Nous
serons une trentaine à partir. Le voyage est organisé par Neda et
Christophe de Yoga lite http://www.yogalite.fr/
Le
programme pour ces 2 semaines (sauf le dimanche)
6h
Kriya nettoyage
6h30
Tisane de gingembre
7h
Asana
8h15
Petit déjeuner
Soin
de la matinée
12h
Déjeuner
Soin
de l’après-midi
14h30
- 15h30 Goûter, fruits, tisane de gingembre
17h
Asana
18h
Pranayama, méditation, chant de mantra
19h
Dîner
20h
Leçon, conférence
21h15
Le coucher
Je
vous raconterai!😌
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