3 Matinées de yoga en décembre sur le thème de la lenteur

octobre 22, 2020 Samtosha Yoga 0 Commentaires

Retrouvons et savourons le goût de la lenteur. 

Chaque posture est un voyage intérieur où la destination est juste ici à chaque instant. 

Chaque suspension de souffle est un espace d'éternité où l'accompli et le devenir sont doucement rassemblés ...

Places limitées: 20 personnes à Oye-Plage - 8 personnes à Bayenghem.

 

 

 

 


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3 matinées de yoga en novembre - Séances sans bla bla :-)

octobre 22, 2020 Samtosha Yoga 0 Commentaires

Une séance traditionnelle de trois heures pour retourner en soi-même. N'oublions pas que le yoga n'est en rien une gymnastique mais un moyen à travers l'approche corporelle et l'écoute du souffle de développer notre sensibilité et notre capacité de discernement. Notre progrès ne se mesure pas à notre force ou à notre souplesse mais à notre façon de réagir face aux événements du quotidien. 

Places limitées: 20 personnes à Oye-Plage - 8 personnes à Bayenghem.

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Quelques livres

octobre 05, 2020 Samtosha Yoga 0 Commentaires


Voici quelques ouvrages parmi une multitude:

Les yoga Sutras de Patanjali de:
Françoise Mazet,
Bernard Bouanchaud,
Jean Bouchard d'Orval.

La Bhagavad-Gîtâ d'Aurobindo (il existe de nombreux autres commentateurs)
Les pensées revigorantes de François Garagnon (2 volumes)
De l'abandon, d'Eric Baret (son site: http://www.bhairava.ws/Baret/baret.html)







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Dates des prochaines Matinées De Yoga

octobre 01, 2020 Samtosha Yoga 10 Commentaires




Pour l'année 2020/2021 les Matinées du yoga de 9h à 12h se dérouleront principalement les 1ers vendredis à Oye-Plage et les 2ème samedis du mois à Bayenghem Les Eperlècques.

2020
Ven 2/10  Thématique: L'imperfection
Ven 6/11 Séance traditionnelle
Ven 4/12 Thématique: la lenteur
 
2021
Ven 8/1
Ven 5/2
Ven 5/3
Ven 2/4
Ven 21/5 (Thématique)
Ven 11/6

Tarif: 15 euros (thé compris)
  🌷🌷🌷  Les Matinées thématiques ont une partie théorique, une partie atelier avec une séance de postures ciblées et expérimentales.  

🌷🌷🌷  Les Matinées sans thème, c'est savourer une pratique complète avec asana, pranayama, mudra, bandha, méditation, mantra,... 


Les débutants sont acceptés.  


🌷  🌷 🌷  Si des groupes et associations désirent faire profiter à leurs élèves de ces temps d'approfondissement, je peux me déplacer dans toute la région des Hauts de France. Nous pourrons alors aborder un de ces thèmes:
  1. Lâcher prise grâce aux yama et niyama
  2. Découverte des chakras
  3. Se tenir debout
  4. Rebondir
  5. Le pardon 
  6. Détermination et lâcher prise 
  7. Sens et parfums
  8. L'équilibre
  9. Pratiquer chez soi
  10. La Joie
  11. Le silence
  12. L'imperfection 
  13. La lenteur

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