Séance audio par Marie-Eve

mai 18, 2020 Samtosha Yoga 0 Commentaires

Dans cette vidéo vous trouverez quelques exercices d'éveil du corps d'énergie et 2 postures (pont et demi-pince), un texte sur les émotions et un chant. 
N'oubliez pas que les pensées sont aussi évanescentes que la brise qui passe.


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Séance audio by Marie-Eve: Postures debout + Yoga Nidra

mai 03, 2020 Samtosha Yoga 1 Commentaires


Garudasana, la posture de l'aigle nous communique les qualités de l'aigle, sa puissance, son calme, sa vision perçante. Le ciel est son domaine. Sentinelle perchée sur un surplomb, ailes repliées, sur terre rien ne lui échappe. Le monde lui appartient.




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