Atelier de yoga "Un bon dos"
Séances de 3 heures sur le thème de l'équilibre
« Le déséquilibre c’est la vie, l’équilibre c’est la grâce »
Mais il est possible aussi que notre confort matériel et affectif, notre vie ronronnante finissent par nous ennuyer et nous recherchons alors dans la consommation, la nourriture, les réseaux sociaux, de quoi la pimenter un tant soit peu.Est-ce que trop d’équilibre nuirait à l’équilibre ?
Que pouvons-nous trouver entre la rigidité et le « à quoi bon », entre la folie et l’ennui?Si nous ne pouvons maîtriser les aléas de la vie, nous avons pourtant le choix d’avoir un regard différent sur les évènements.Quoi de mieux que de parler de l’équilibre pour revoir nos fondamentaux en yoga ?
Pendant ces 3 h de yoga, nous approcherons la dimension de l’équilibre à travers nos différents corps : le corps physique (hygiène de vie et postures), le corps émotionnel (contrôle du souffle), le corps mental (discernement), le corps spirituel (méditation).
3 Matinées de yoga en décembre sur le thème de la lenteur
Retrouvons et savourons le goût de la lenteur.
Chaque posture est un voyage intérieur où la destination est juste ici à chaque instant.
Chaque suspension de souffle est un espace d'éternité où l'accompli et le devenir sont doucement rassemblés ...
Places limitées: 20 personnes à Oye-Plage - 8 personnes à Bayenghem.
3 matinées de yoga en novembre - Séances sans bla bla :-)
Une séance traditionnelle de trois heures pour retourner en soi-même. N'oublions pas que le yoga n'est en rien une gymnastique mais un moyen à travers l'approche corporelle et l'écoute du souffle de développer notre sensibilité et notre capacité de discernement. Notre progrès ne se mesure pas à notre force ou à notre souplesse mais à notre façon de réagir face aux événements du quotidien.
Places limitées: 20 personnes à Oye-Plage - 8 personnes à Bayenghem.
Dates des prochaines Matinées De Yoga
Tarif: 15 euros (thé compris)
🌷🌷🌷 Les Matinées sans thème, c'est savourer une pratique complète avec asana, pranayama, mudra, bandha, méditation, mantra,...
- Lâcher prise grâce aux yama et niyama
- Découverte des chakras
- Se tenir debout
- Rebondir
- Le pardon
- Détermination et lâcher prise
- Sens et parfums
- L'équilibre
- Pratiquer chez soi
- La Joie
- Le silence
- L'imperfection
- La lenteur
Stage samedi 25 janvier et 1er février. Pensez à vous inscrire!
Samedi 25 janvier à Marck (12 euros)
Samedi 1er février - de 9h à 11h à Oye-Plage - 10 euros
- Lâcher prise grâce aux yama et niyama
- Découverte des chakras
- Se tenir debout
- Rebondir
- Le pardon
- Détermination et lâcher prise
- Sens et parfums
- L'équilibre
- Pratiquer chez soi
- La Joie
- Le silence
- L'imperfection
Prochaines dates (annulations)
Les prochaines Matinées (Vendredi 10 mai à Oye-Plage et Samedi 18 mai à Marck) qui avaient pour thème Le silence sont annulées et reportées à la rentrée (septembre ou octobre). Je déménage bientôt et je suis obligée de m'absenter la semaine 20. Éventuellement, je peux faire une séance de pratique sans thème le vendredi 10 mai à Oye-Plage s'il y a assez de monde. Désolée pour ce contre temps.
Pour les personnes qui veulent profiter d'un covoiturage, vous pourrez avoir les coordonnées de ceux qui habitent près de chez vous si vous le demandez.
Séance de 3h: 12 euros.
A quoi servent les Matinées du Yoga ?
http://samtosha.eklablog.com/
Sur le thème de la joie le 19 janvier
Samedi 19 janvier de 9h à 12h:

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A propos

Marie-Eve Millioz
Professeur de Yoga
Chez Samtosha Yoga, vous trouverez entre Bayenghem Les Eperlecques et Oye-Plage des cours de yoga en association, en privé, à domicile, en plein air, yoga avec bâton, des stages,... Le yoga, tradition millénaire, est une discipline efficace tant au niveau psychique que physique qui apporte détente et tonicité tout en respectant les particularités de chacun. Une pratique régulière alliée à la philosophie traditionnelle indienne permet peu à peu de se déconditionner et de vivre alors plus pleinement chaque instant.
Contact
Tel: 06 74 23 29 74
Email: info@samtosha-yoga.org
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