Marche et Yoga été 2022
août 20, 2022
Samtosha Yoga
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août 20, 2022 Samtosha Yoga 0 Commentaires
Le yoga et la marche en nature, c'est allier le souffle et le mouvement, l'immobilité et l'écoute. S'arrêter pour s'étirer et respirer en conscience donne ensuite à la marche beaucoup plus de présence au corps et d'apaisement au mental. Nous longerons le chenal, les chemins verdoyants, les sous-bois et rentrerons par la plage.
Je vous donne rendez-vous à 9h devant le phare de Petit Fort Philippe à Gravelines.
Samedi 3 septembre
Participation de 10 € à 25 € selon votre budget.
Merci de réserver au 06 74 23 29 74
Ce qu'il vous faut:
- De bonnes chaussures qui ne
craignent pas la boue.
- Un petit sac à dos
- De l'eau
- Si nous revenons pieds-nus sur la
plage (marcher dans l'eau est excellent), prévoir une petite serviette pour se
sécher avant de remettre ses chaussures.
Marcher en groupe, c'est aussi la relation et la convivialité. Pour ceux qui ne sont pas pressés, nous pourrons au retour pique-niquer ensemble.
Au plaisir de nous retrouver et pratiquer en nature !
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A propos

Marie-Eve Millioz
Professeur de Yoga
Chez Samtosha Yoga, vous trouverez entre Bayenghem Les Eperlecques et Oye-Plage des cours de yoga en association, en privé, à domicile, en plein air, yoga avec bâton, des stages,... Le yoga, tradition millénaire, est une discipline efficace tant au niveau psychique que physique qui apporte détente et tonicité tout en respectant les particularités de chacun. Une pratique régulière alliée à la philosophie traditionnelle indienne permet peu à peu de se déconditionner et de vivre alors plus pleinement chaque instant.
Contact
Tel: 06 74 23 29 74
Email: info@samtosha-yoga.org
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