Matinées de yoga " Se relier"

mars 13, 2024 Samtosha Yoga 0 Commentaires

 A très bientôt pour un moment de grâce 😇

- Pratique posturale (asana)
- Pratique respiratoire (pranayama)
- Relaxation (yoga nidra)
- Chants (mantras)
La matinée (pour les personnes qui le souhaitent) est suivie d’une auberge espagnole et d’une randonnée l’après-midi.


 

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