🌈🌈🌈 Bonjour à tous,Comment allez-vous? Que peut-on souhaiter après cette année perturbée?Pour moi, le seul vœu que j'ai envie de soumettre est de développer sa concentration, sa présence, car c'est à partir d'ici que l'orientation de notre vie se joue. En effet, comment seRead More

 Plusieurs fois il a été conseillé d'attendre que le besoin d'air déclenche l'inspiration. Certains ont pu croire qu'il s'agissait là d'un moyen technique ayant pour but de favoriser la respiration. En réalité, ce n'est pas un artifice adroit, mais le respect d'une phase queRead More

Retrouvons et savourons le goût de la lenteur. Chaque posture est un voyage intérieur où la destination est juste ici à chaque instant. Chaque suspension de souffle est un espace d'éternité où l'accompli et le devenir sont doucement rassemblés ...Places limitées: 20 personnes à Oye-Plage -Read More

Une séance traditionnelle de trois heures pour retourner en soi-même. N'oublions pas que le yoga n'est en rien une gymnastique mais un moyen à travers l'approche corporelle et l'écoute du souffle de développer notre sensibilité et notre capacité de discernement. Notre progrès ne seRead More

Voici quelques ouvrages parmi une multitude: Les yoga Sutras de Patanjali de: Françoise Mazet, Bernard Bouanchaud, Jean Bouchard d'Orval. La Bhagavad-Gîtâ d'Aurobindo (il existe de nombreux autres commentateurs) Les pensées revigorantes de François Garagnon (2 volumes) De l'abandon, d'Eric Baret (son site: http://www.bhairava.ws/Baret/baret.html)Read More

Pour l'année 2020/2021 les Matinées du yoga de 9h à 12h se dérouleront principalement les 1ers vendredis à Oye-Plage et les 2ème samedis du mois à Bayenghem Les Eperlècques. 2020 Ven 2/10  Thématique: L'imperfection Ven 6/11 Séance traditionnelle Ven 4/12 Thématique: la lenteurRead More

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Tout en ressentant les mouvements induits par votre respiration dans le bas-ventre (hara), concentrez-vous sur l'écoute du son OM, psalmodié sur un rythme lent. En "mixant" ainsi l'écoute du son OM et le ressenti de votre bas-ventre, vous unissez symboliquement la Lumière spirituelleRead More

Dans notre quotidien, quand on vit des événements qui nous bousculent ou des choses qui nous affectent en atteignant des personnes que l’on aime, si on se concentre sur notre souffle, est-ce que cela peut nous aider à faire face à notre situationRead More