Matinées de yoga, avril, mai, juin
Le yoga ne se limite pas à des postures
Marc Beuvain Le yoga a 4000 ans et ne se limite pas à des postures. Le yoga a été pensé pour retrouver de la force mentale, c'est à dire vivre sans être soumis ou influencé par le passé, les autres, la société,... LeRead More
Matinées de yoga sur l'équilibre
Le déséquilibre c’est la vie, l’équilibre c’est la grâce. La vie est mouvement avec ses perturbations, ses confrontations, mais aussi ses petits plaisirs et ses joies intenses. Notre tendance naturelle est de rejeter les premières et d’essayer de garder le plus longtemps possibleRead More
La Gayatri Mantra
Un très bel article de Clémentine: "Comment occuper son dimanche soir comme un yogi". C'est ici De tous les mantras, le suprême et le plus puissant est le grand et glorieux Gayatri Mantra. En raison de son appel et de saRead More
Deux enchaînements
Options: Après avoir lever les bras au ciel, on peut rajouter le chien tête en bas, lever une jambe puis l'autre avant de venir en feuille pliée. Pris dans le livre "Mon année yoga" Read More
La vie comme enseignement
Tout ce qui vous ennuie vous enseigne la patience, Quiconque vous abandonne vous enseigne comment vous tenir sur vos propres pieds, Tout ce qui vous met en colère vous enseigne le pardon et la compassion, Tout ce qui a du pouvoir sur vous Read More
Le Sujet ultime : la Conscience
Rien ne peut être dit sur la conscience. Dès que nous parlons de quelque chose, ou que nous y pensons, nous créons une distance, une séparation. Or, la conscience est ce que nous sommes, notre nature véritable et la source de tout. L’espritRead More
Matinée de Yoga sur le thème de l'équilibre
Le déséquilibre c’est la vie, l’équilibre c’est la grâce. La vie est mouvement avec ses perturbations, ses confrontations, mais aussi ses petits plaisirs et ses joies intenses. Notre tendance naturelle est de rejeter les premières et d’essayer de garder le plus longtemps possibleRead More
Cours de yoga collectif: différences et attentes
La plupart des cours collectifs de yoga sont hétérogènes. Dans une même séance, des personnes pratiquent le yoga depuis longtemps alors que d'autres débutent. Les âges sont également variables - pouvant aller de 12 à 80 ans. Par ailleurs, grâce à diverses activitésRead More
Le yoga, remettons les pendules à l'heure :-)
La pratique du yoga = philosophie (connaissance de soi), postures (asana), exercices de respiration (pranayama), mantras (à teneur universelle, associé à aucune religion ou secte. A écouter "Le sens profond du mantra yoga" par André Riehl ) visualisations, méditation, … n’est pas faiteRead More
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