Matinée de Yoga sur le thème de l'équilibre
Le déséquilibre c’est la vie, l’équilibre c’est la grâce.
La vie est mouvement avec ses
perturbations, ses confrontations, mais aussi ses petits plaisirs et
ses joies intenses. Notre tendance naturelle est de rejeter les
premières et d’essayer de garder le plus longtemps possible les
secondes.
Mais il est possible aussi que dans
notre confort matériel et affectif, notre vie ronronnante finisse
par nous ennuyer et nous recherchons alors dans la consommation d'objets, de nourritures diverses, de médias,... de quoi la pimenter
un tant soit peu.
Est-ce que trop d’équilibre nuirait
à l’équilibre ?
Que pouvons-nous trouver entre la
rigidité et le « à quoi bon », entre la folie et l’ennui?
Si nous ne pouvons maitriser tous les
aléas de la vie, nous avons pourtant le choix d’avoir un regard
différent sur les évènements.
Quoi de mieux que de parler de
l’équilibre pour revoir nos fondamentaux en yoga ?
Pendant cette Matinée de Yoga, nous
approcherons la dimension de l’équilibre à travers nos différents
corps : le corps physique (hygiène de vie/postures), le corps
émotionnel (écoute du corps, contrôle du souffle), le corps mental (écoute des pensées, discernement),
le corps spirituel (écoute de l'intuition, méditation).
Comme d’habitude, la Matinée sera un
moment riche en échanges, joyeux et convivial autour du thé et du
cocktail de l’amitié.
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