Les séances de 3 heures en décembre
Séances de yoga 6, 20 et 28 novembre à Bayenghem les Eperlecques
L'art de l'attention, voilà la définition du yoga. On oublie donc l'esprit de compétition et l'on s'ouvre à ce qui est là dans l'instant....sachant que l'instant est constamment mouvant. Pendant toute la séance, nous revenons sans cesse à nos perceptions, sensations, souffle, pour faireRead More
Pourquoi nous pratiquons le yoga?
La question que nous pouvons nous poser est de savoir pourquoi nous pratiquons le yoga. La réponse à cette question est simple. Le yoga est un moyen pour nous permettre de mieux apprécier la vie. Ce moyen (le yoga) est concret. Clair et précis.Read More
Matinée de yoga le 18 septembre
Le yoga que je propose est adapté à chacun puisque cette discipline est avant un moyen d'écoute de soi. Les postures sont maintenues dans l'intensité et la durée qui conviennent dans l'instant. Pendant les 3 h, les rythmes sont variables entre dynamisme et détente,Read More
Les valeurs du Yoga
Peu nombreux sont les professeurs en Occident qui ont la franchise d’expliquer aux pratiquants de Hatha Yoga que le Yoga consiste en réalité en une purification de notre corps et de notre esprit. Cela nécessite un code moral. Les deux premières étapes -Read More
Patanjali et les yoga sutras
Lors de vos cours de yoga vous avez probablement entendu parler des Yoga-Sutra de Patanjali. Patanjali est un hindou Vedanta Les Yoga Sutras sont une codification du yoga résumée en 195 aphorismes. On donne Patanjali comme auteur car ce serait lui au 3èmeRead More
Dix mouvements pour s'entraîner à être présent
Initialement conçu pour s’étirer et faire des pauses entre de longues périodes de méditation assise, les 10 mouvements de la Pleine Consciente de Thich Nhat Hanh sont devenus si populaires qu'ils sont maintenant une partie intégrante de ses retraites. Sur la base deRead More
La pratique personnelle
Ne pas oublier que traditionnellement (pendant des siècles), la pratique du yoga était une pratique personnelle et non collective. L’élève apprenait dans un premier temps avec un maître et ensuite s’éloignait dans sa «caverne» pour plonger dans son expérience. Ce n’est pas queRead More
La liberté c'est de voir ses conditionnements
Eric Baret : Le corps et la pensée sont complètement conditionnés. La seule liberté, c'est de voir ces conditionnements! Extrait du livre épuisé de Colette Chabot « A moitié Sage », édition Quebecor 1997 et qui avait pour base des interviews de laRead More
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