Séances de 3 heures sur le thème de l'équilibre

janvier 03, 2022 Samtosha Yoga 0 Commentaires

« Le déséquilibre c’est la vie, l’équilibre c’est la grâce »

 La vie est mouvement avec ses perturbations, ses confrontations, mais aussi ses petits plaisirs et joies intenses. Notre tendance naturelle est de rejeter les premières et d’essayer de garder le plus longtemps possible les secondes.

Mais il est possible aussi que notre confort matériel et affectif, notre vie ronronnante finissent par nous ennuyer et nous recherchons alors dans la consommation, la nourriture, les réseaux sociaux, de quoi la pimenter un tant soit peu.Est-ce que trop d’équilibre nuirait à l’équilibre ?

Que pouvons-nous trouver entre la rigidité et le « à quoi bon », entre la folie et l’ennui?Si nous ne pouvons maîtriser les aléas de la vie, nous avons pourtant le choix d’avoir un regard différent sur les évènements. 

Quoi de mieux que de parler de l’équilibre pour revoir nos fondamentaux en yoga ?

Pendant ces 3 h de yoga, nous approcherons la dimension de l’équilibre à travers nos différents corps : le corps physique (hygiène de vie et postures), le corps émotionnel (contrôle du souffle), le corps mental (discernement), le corps spirituel (méditation).

 

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