Mini séance de yoga en vidéo
Pour préparer cette rentrée, je vous propose de faire la séance réalisée par Neda et Christophe de Yogalite. Séance tout en douceur où l'on prend d'abord le temps de se poser, de se connecter à son corps et à son souffle.Vous passerez un moment très agréable avec la voix mélodieuse de Neda. Les temps de silence amènent paix et profondeur. En fond, les bruits de la campagne ensoleillée nous dit que l'été continue.
Ça vaut bien un hamac, un livre, et une bonne tranche de pastèque!😇
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